ギューってなるのは心の叫び！生きづらさは自分で作っていた【Rebirth2期6日目】

☆受講前はどんなことに悩んでいましたか？

 

自分の事が何も分からないことに

悩んでいました。

 

 

☆どうなりたいと思って受講しましたか？

 

自分の事を知りたいと思って

受講を決めました。

 

 

☆講座を通じて

 

・自分の感情に向き合う事が出来ました。

 

・生きづらさが減りました。

 

 

☆この半年で変われた、成長できたと思う点

 

自分のことを感情がないと思っていたけれど、

実は色んな感情を持っていたということを知りました。

 

ギューってなるのは心の叫びだった事も

気づけました。

 

感情は我慢しなくていいんだと分かったし、

向き合ってあげることの大切さを知りました。

 

生きづらさは自分で作っており、

考え方1つでいかようにもなる

ということも学べました。

 

 

☆受講前の自分に今どんなメッセージを伝えたいですか？

 

生きづらさは自分でつくってるんだよ

 

 

☆この先の目標

 

自分に向き合い、

今までずーっと蓋していた感情を

できるだけ多く出すこと。

 

自分のことを大切に愛すること。