自分勝手な価値観や思い込みが自分を苦しめていた【Rebirth1期2日目】

☆受講前に楽しみにしていたこと

受講生の皆さんと一緒にワークができること。

☆授業の中で面白かった＆楽しかったこと

他の受講生のワークの発表をみれたこと。

特に自分でうまくできなかったワークの時は
他の人の話を聞けてとても参考になりました。

☆授業の中で難しかったこと

感情を書き出すワークで
言葉がなかなか出てこず、困惑しました。

感情を癒すヒーリングは
自分の嫌だったこと、悲しかったことが
思い浮かばす、感情は出ませんでした。

ただ胃が少しだけ痛くなって、
昔は胃がよく痛くなったことを思い出しました。

☆授業の中で得られた学び、気づきなど

今まで自分勝手な価値観・思い込みで
しんどい思いをしてきた事。

☆次回講座までの目標

今回の講座の動画を見直して、
うまくできなかったワークを振り返る

☆その他何かあれば

今まで自分の感情に蓋をしてきた分、
薄っぺらな感情での今回のワークはしんどかったですが、
そんな自分に気づけて良かったです。

これからですね（笑）